是可以先到医院的内分科进行确诊一下看看检查一下甲状腺的功能看看是不是正常的情况如果是炎症的情况用药是可以进行治愈的如果是用药后效果不好或是不能治愈可以考虑进行手术治疗的
你好，建议你先去医院检查，表面甲亢。另外可以面对墙壁双臂直撑，身体保持垂直。两胯向前移动，挺胸向前，头部尽力向上抬举，双脚站立不动，稍停片刻还原，重复15次。
以上是对“脖子粗怎么变细呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
甲状腺肿大俗称为大脖子病，是一种甲状腺激素分泌低下产生的病症
宜多食用含碘丰富的食品如海带、鱼虾等海产品，也可在医生指导下用小剂量的碘剂治疗，每日0.5~1毫克，2~3周为1个疗程，间断2~3周后重复1次，1年后，肥大的腺体多能缩小。但要注意的是，服碘后有时能引起甲状腺机能亢进现象，故必须经医生诊断后，遵医嘱谨慎从事。
由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠等。下面教你一套15分钟的脖颈操，每天练习能让你的颈脖变漂亮。 头颈自然放松，使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原。左右重复20次。 头部后仰，用双拳撑住下巴颏两侧，两肘关节相并，头尽最大力量向下低，停留片刻，重复15次。 身体俯卧在长凳或床上，将头部探出，并与地面平行。
头部由低开始，慢慢尽最大的力量抬高，停留片刻，重复15至20次。 面对墙壁双臂直撑，身体保持垂直。两胯向前移动，挺胸向前，头部尽力向上抬举，双脚站立不动，稍停片刻还原，重复15次。