你这个情况可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗
还有平时尽量少使用患肢,同时抬高患肢对消肿也是有益的.
这种情况有可能是旧伤导致的。
注意休息，不要劳累，可以到康复科进行康复调理。
问题描述：5年前右脚脖子歪着一次,吃吃要好了,2年前又歪着一次,还是又脚,没吃药,自己好的,冬天的时候跑步跑着跑着突然疼了,没当回事,就一直这样,现在还在疼好几个月了,一直不好了,去医院拍片子了,没有什么事,他说是旧伤让我自己养,这都好几个月了,怎么办
考虑到是有脚踝扭伤的情况出现
您好，根据您的情况积极地进行后续的复查，明确一下对症进行休养调理祝健康、、、、
你的情况，一般考虑是扭伤引起的症状，需要注意个人的调理，及时的对症治疗
首先需要注意个人的调理，局部可以采取热敷按摩的方法，不可以吃辛辣的食物，可以服用伸筋活络丸舒筋活络丸之类的药物，自我调理。
以上是对“脚脖子扭住了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！