你好，头疼，头晕，失眠，脱发考虑是肾虚的问题，平时可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物。
过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，血管神经性头痛引起的，
建议你服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
问题描述： 不定时间歇性头疼,脱发严重,失眠多梦,焦躁易怒,精神紧张.未接受过治疗,
你好，，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你平时在与身边人相处时缺乏与他人进行有效的沟通交流，再加上你对自己所说的脱发现象及后果内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因让你一时无法化解，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易影响到你的正常睡眠和精神状态。
因此，我建议你，从现在开始，你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，必要的时候，也可以寻求个人成长方面的专业心理咨询帮助，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“头疼，脱发，失眠，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！