你好,对于你这样的身高和体重来说,这个身高的标准体重就是在49公斤左右的,才是属于正常的
也就是说,你这样的情况,是属于超重的范围,所以,要注意个人的饮食和多加的锻炼身体
您好,10岁,身高为154cm,体重为62.5kg,确实是偏重的,应适当减轻体重。
应控制饮食,减少碳水化合物(米饭)的摄入,禁止吃零食(水果除外),低脂肪饮食,晚餐不宜吃得太饱,睡前不能吃夜宵。积极锻炼身体,如跑步。
问题描述: 才10岁就这么重,是不是吃得太多?怎么样才能瘦一点啊?
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状,一定要少吃多运动
建议您注意休息,一定控制饮食,别吃太多肉,多吃蔬菜水果,还有注意一天睡七个小时,多运动,每天坚持跑步
你好,按你的身高是有点超重,可以控制一下饮食,加强锻炼。
建议锻炼的同时一定要注意控制饮食,饮食可以多吃蔬菜,主食控制一下,不要吃的太精细。
以上是对“我10岁身高154体重125重么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!