这个跟心情有关系，可以听点舒缓音乐，放松下心情，也可以适当喝点孕妇奶粉，有助睡眠
也可以孕期补点钙片，缺钙的话也容易失眠多梦，睡眠浅…还是要平时注意心情愉快
你好，这情况考虑是和劳累紧张等都有关系的，需要调理一下的
建议可以服用泡泡脚或是喝杯牛奶有安神助眠的效果的，如还是没有好转的话建议最好在医生的指导下服药物调理的
问题描述： 怀孕马上16周了,最近这一段时间天天晚上睡觉到半夜起来上洗手间回来就睡不着觉了,有时候能睡着觉,完也是做梦,做梦做的一直做,早上睡醒了,感觉这觉睡的可累了,以前没怀孕的时候我也偶尔有失眠做梦,但也没现在严重啊,怎么回事,还有我这胸前后背胳膊上起了很多歌红疙瘩,有时候挺痒痒的,还不敢使劲挠,怕挠破,可遭罪了,
你好，从中医角度讲这是心血不足的症状，在中医里边心主血藏神，若心血不足不能濡养心神则易导致睡眠不好。
平时要保持心情愉悦，不要给自己太大压力，必要时可以吃养心安神丸调理，吃半个月。吃药期间部要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
你好，一般的失眠主要与精神压力有关，多采用心理治疗方法
严重者可以通过药物治疗的方法，也可以用足底按摩的方法治疗，建议根据自身的情况选择治疗方法，另外睡前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐
以上是对“怀孕后失眠多梦应该怎么调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！