问题描述：失眠多梦,整晚都在做梦,早晨还有点头疼,还没有用过药,
您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠。
这个是提示有可能是因为内分泌失调，所以才会出现失眠，一般还容易出现月经紊乱等情况的建议是可以到正规医院查一下激素六项，确定具体的原因的
