你现在这样的情况一般当是没有太调理好心态的原因尼，可多关心她的，
你主要是要保持轻松的心情，要多吃有营养的食品，可服用孕福，可是育彤多类的产品的
有些孕妇对怀孕时的身体变化不适应，会出现抑郁情绪，建议你姐姐到医院心理科，接受检查，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。
在生活中，希望家人多关心和照顾她，经常陪她到户外散散步，聊一些开心的话题，看一些娱乐的影视片、小品、相声，听一些欢快的音乐，让她放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。建议她接受心理咨询治疗。祝她早日恢复健康，健康快乐的生活。
以上是对“孕期抑郁症怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就你所述的情况，孕期抑郁症出现，需要尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。
保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，孩子降生后，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。祝你健康。
你可以定期产检看的，配合参加一些孕妇的活动的，不可单独一人的
一般来说问题不大的，可以医院检查后再治疗的，注意加强营养的，孕妇需要家人关心及呵护的，