问题描述:生完宝宝后总是怀疑老公,对这也不放心,那也不放心,看见孩子就生气,每天总想着发脾气,我知道这是抑郁症,可是怎么办才好,
你好,出现产后抑郁了,你是可以多看一些育儿方面的书籍的,平时多到户外走动一下,看一些喜剧一点的电视或者是书,注意心情愉快,不要想得太多,可以找人陪着聊聊天,分散一下注意力,这样就不会太抑郁了