你好，月经期要注意保暖，避免受寒，饮食，注意清淡易消化，避免辛辣生冷。
你好，根据您的描述，你现在在做减肥运动，月经期最好不要进行剧烈的运动。
以上是对“大姨妈期间可以做扭胯运动吗减肥的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女生来大姨妈期间只要不是剧烈的运动，可以做扭胯运动的。不影响。
大姨妈期间不能做的是盆浴，游泳，性生活，不能吃冰的东西。避孕太剧烈的运动。
你好,好,月经期间是不可以扭腰盘的,避免引起经血不畅,也不要做健身减肥运动,可在经血干净后再做。
对于减肥来讲,是需合理化饮食,同时配合一些简单的运动是会有一定效果的.