你好，以你所说的情况一般来说月经期间需要大量的能量
建议你最好是不要在月经期内减肥，不然很容易引起体虚和月经不调的症状，祝健康
以上是对“大姨妈期间想减肥不吃饭可以吗。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。由于你处于生长发育阶段，早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
你好，在月经期间不吃饭，吃苹果酸奶是可以的，你不必太过于担心，没有危害的。
大姨妈期间吃东西不会发胖的，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫生。