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生完宝宝体重直线上升,产后减肥的最好方法

2018-12-29 女 | 26岁
回答(3)
向TA提问 头像 赵雅 已帮助网友:2516

你好,,在喂奶期间是也不乳喂养吗?平常有运动量吗?饮食是正规的吗?
你好,建议你平常坚持锻炼,保持少吃多餐。不要长期吃辛辣油腻刺激的食物。
以上是对“生完宝宝体重直线上升,产后减肥的最好方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-29
向TA提问 头像 李娜 已帮助网友:3175

您好,你上面说产后减肥,当然最好是健康减肥哦,稍微吃的方面要控制一下,尽量不要吃油腻的食物,
第二个你可以报一个瑜伽班,或者自己多锻炼,多跑步,做仰卧起坐都可以的,晚饭不要吃太饱。

2018-12-29
向TA提问 头像 汪琳琳 已帮助网友:4404

你好,按你描述的这种情况,你生完宝宝后,体重增加的很严重,这是由于生宝宝后内分泌失调导致的
现在已经断奶了,建议你要饮食减肥,要控制面食,定量吃饭,要保证身体均衡的营养,坚持锻炼身体,这样才能健康减肥。

2018-12-29
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