你好，建议可以多休息服一些活血化瘀的药物可以做一做理疗。
如果症状能够改善的话，还有可能是局部的一些软组织损伤，但是如果仍然这样的话，就需要拍片检查一下
你好考虑是腰椎病腰肌劳损，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
问题描述： 腰疼不敢坐着,一坐下站起来就费劲,躺着也不舒服,扶着东西站着还能好点
你好，从你描述的腰疼不舒服的情况看，有可能是腰肌劳损或者坐骨神经痛引起的。
避免劳累受风着凉，注意保暖休息，可以外用云南白药气雾剂，口服腰痛宁，双氯芬酸钠缓释片。
根据你的病情描述考虑是腰背肌劳损或者是有腰椎间盘突出压迫神经。
建议最好是当面看骨科医生进一步检查一下腰椎方面是不是有腰椎间盘突出压迫神经。
以上是对“腰部疼痛，不舒服，不敢直腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！