您好，根据您的病情描述，你的这种情况有可能是腰肌劳损遇上天气寒冷导致的发病
建议你的这种情况平时要养成健康的生活习惯，适当的运动锻炼一下，但是要避免运动强度不要太大
怕冷。手脚冰凉。腰部怕冷。与体质虚弱。阳虚等等有关。与长期过度劳累。熬夜。性生活过多等等有关。
可以使用中成药健脾补肾治疗。口服人参健脾丸。右归丸治疗。多吃一段时间，同时注意休息。不要熬夜。适当锻炼身体，多户外活动，多晒太阳[太阳]
以上是对“今天早上起来锻炼，在外面走路感觉腰部凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况一般与阳虚，寒气侵袭局部是有关系的呢
要注意防寒保暖，补益阳气，驱寒调理，这个情况建议多保健可以用艾灸来调理下的
你好，根据你描述的情况，这种情况考虑就是天气凉导致的。
根据你说的情况，现在天气冷了，就要尽量减少户外运动。另外在做运动之前最好，保证充足的时间热身。