问题描述： 我睡眠不太好老是半夜醒来做很多噩梦或者奇怪的梦吃饭也没兴趣要么就是吃了停不下来要么只有吃那种没有什么味道的会多吃一点然后吃了稍微味道大一点的就想吐有一次吃的明明已经很饱却停不下来最后晚上反胃喉咙辣惨了喝了很多水又吐了出来额头双颊唇周围还长了痘痘
您的描述考虑可能是压力比较大，导致内分泌性激素水平失调，容易长痘痘，导致睡眠欠佳。
做个性激素，六项指标的检查，采取中西医相结合的治疗方法进行调理，减少压力，饮食清淡，避免甜食和油腻食物的摄入。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
