楼梯踩空一节,脚扭伤,不动的时候不疼,当

李小可 回答时间：2018-12-28

脚扭伤经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经慢慢休息会缓解的。
建议一般48小时之内冰敷的,48小时后热敷这些的，避免剧烈运动这些，伤筋动骨没有这么快。

何伟文 回答时间：2018-12-28

你好，如果淤青较严重的话，建议你24小时之后可以热敷，帮助活血化瘀
你好，如果淤青不严重，现在就可以热敷，配合外用活血化瘀的红花油或云南白药喷雾剂之类的药物

张瑶 回答时间：2018-12-28

您好，脚扭伤了，肿的不厉害，没骨折，这主要是周围韧带有一定的损伤引起的，要注意保护。
您好，建议你可以适当的用一点云南白药，一般得两周时间可以下地走路，一般3到5天可以适当热敷一下，注意多休息，祝好。
以上是对“楼梯踩空一节，脚扭伤，不动的时候不疼，当”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-28

您好根据叙述考虑扭伤24小时后就可以进行热敷及外用活血止痛膏
建议休息时抬高患肢以促进血液循环平时注意休息大约1周后可以下地走动

张慧芝 回答时间：2018-12-28

你好，脚扭伤后48小时内冷敷，48小时后再改为热敷。
如果时间允许，最好休息一周，休息时要将脚部抬高，促进血液回流，减轻充血肿胀。