这种情况可以中药调理，饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜
调理好心态保持良好的心情避免劳累避免熬夜，规律作息多注意休息饮食清淡避免熬夜
以上是对“脾虚拉肚非常乏力元气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主
针对您的情况，建议你服用大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
这个和饮食习惯有关系，和本身体质和天气都有一定关系的，导致腹泻
我建议你最好是饮食注意避免生冷，避免服用生冷刺激食物，可以配合中医号脉开中草药调理看看的