你好，根据你说的情况，头发少像营养不良的样子考虑跟平时饮食和睡眠有关。
建议，这种情况最好是平时注意多休息，保证充足睡眠，再就是饮食注意要吃些有营养的食物。
问题描述： 头发特别的少,看起来真的是营养不良的样子,很是发愁,如何让头发变多一些呢?
想要制止自己的头发继续变少，发友们一定要养成早睡早起的好习惯，不要频繁染烫头发等，多吃些含蛋白质、维生素的食物，避免使用辛辣刺激性的食物。如果经过调整之后，头发越来越越少的问题还没有得到解决，那么您的脱发可能就是遗传性的了，最好是能采用植发手术进行治疗。
以上是对“如何让头发变多一些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况缺锌的可能性比较大的！同时过分劳累也容易这样的
同时补充锌剂的再就是考虑给多吃肉瘦肉及贝壳类的食物也是有利于锌剂的补充的
你好，根据你说的情况，头发少像营养不良的样子考虑跟平时饮食和睡眠有关。
建议，这种情况最好是平时注意多休息，保证充足睡眠，再就是饮食注意要吃些有营养的食物。