备孕期除了吃叶酸还要吃什么吗?第一胎好紧

张绍兰 回答时间：2018-12-28

??你好，从您描述的情况看，为备孕期间。可以通过改变饮食及生活习惯等保持良好的健康状态。孕育健康的男宝宝
?建议：
??????1、备孕期间禁止吸烟、饮酒。
??????2、多食新鲜的水果、蔬菜，益生碱及各种维生素。
??????3、孕前三个月及孕后前三个月口服叶酸片预防胎儿神经管畸形。
??????祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-28

你好，备孕期间一般在饮食方面不需要特别的注意，正常饮食即可
建议：你的情况按时服用叶酸片，平时不要饮酒和吸烟，按时休息不要熬夜，少吃辛辣刺激和过于寒凉的食物，如螃蟹、尖椒等

李小可 回答时间：2018-12-28

你好备孕期间可以服用叶酸片这是可以预防胎儿畸形的，注意要加强营养；
早期服用叶酸片可以预防畸形，注意要加强营养，男性戒烟酒，女性不要接触有辐射的东西，多吃鱼肉蛋类食物，考虑可以在女性排卵期安排性生活这是容易怀孕的
以上是对“备孕期除了吃叶酸还要吃什么吗？第一胎好紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-12-28

备孕期间，主要是口服叶酸片，其他的药物是不需要用的，饮食方面多吃蔬菜，水果，补充维生素等就可以了。
改变酸碱体质的情况来改变孩子的性别的说法是不可信的，所以不要人为的改变体内的酸碱度的，另外就是积极的口服叶酸片，这样可以预防胎儿神经管畸形的情况出现，避免接触有害物质，保持身体健康就可以了。

张瑶 回答时间：2018-12-28

你好，备孕期间，目前要注意护理的，叶酸片要服用的，不能过多服用了。
要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的，食物方面也要多样化的，定期上医院产检吧，胎儿发育正常，其他不用补充的。