你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对你的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
问题描述： 我特别胖,13岁女孩105斤,吃的饭还行,不是很多,
按照你现在的年龄考虑最为健康的减肥方式为运动减肥，其他的药物或者手术方法容易影响自身发育
现在的情况建议每天抽出一个小时进行运动锻炼，慢跑比较好，也可以选择其他的运动，不要刻意节食
以上是对“我13岁女孩，想减肥，怎么快速变瘦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,
如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对你的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。