跑800米前喝葡萄糖有什么作用?有副作用

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，和葡萄糖可以补充能量，但是喝水太后剧烈运动，可能引起胃部的不适，
建议你可以至少在跑步前半小时，最好一小时前饮用，防止引起胃部的不舒适。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

一般情况下,葡萄糖没有副作用.但若人体摄入过量的葡萄糖,它会转化为脂肪(或蛋白质)
葡萄糖可以增加体力，但不能喝太多，喝多了会引起胃胀，跑步起来就不舒服了。跑的时候很兴奋，跑完之后就感觉很累了，想休息
以上是对“跑800米前喝葡萄糖有什么作用？有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

您好，根据您的描述，您服用的多考虑是高糖，浓度比较高可以很快补充人体的能量，所以运动员多会在比赛前吃巧克力喝葡萄糖补充体能

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，根据您的描述，一般来说，在跑800米之前喝葡萄糖的话，对身体有一定的支撑作用。可以提供身体需要的能量。每个人的反应都是不同的。如果不过敏的话，都是可以喝的。