如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题。但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状，那建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生等症状有很好的治疗效果。
2018-12-28
您好，根据您的这些描述情况，这样慢性疼痛初步考虑应该属于是有一点肌肉劳损的症状。
建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，希望帮得到您。
以上是对“颈肩痛怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议您尽早去检查一下，拍个片CT或核磁共振，如果是颈椎病或是肩周炎的话应尽快治疗。颈椎病的临床表现较为复杂，可以说上自头部，下至腿足，浅自皮肤，深至某些内脏，都可有异常表现。有的患者仅有轻微的，甚至没有颈椎症状，而突出的表现为颅脑、胸背、上肢、下肢、内脏括约肌及精神等症状。
这是由于颈椎间盘变性或突出、颈椎间隙变窄、关节囊松弛、内平衡失调及骨赘形成、急慢性损伤压迫、刺激邻近的组织所产生的各种症状、体征，颈椎各椎间关节及周围肌肉、韧带、筋膜等组织损伤或炎症，导致颈、肩、背酸楚、疼痛和颈活动受限，颈丛和臂丛神经根受刺激或压迫，造成颈、肩、臂、手放射性麻木等。
方法很多，从西医的角度多主张手术，中医则主张非手术治疗，就是辨症用药治疗，从多年的经验和病人的体会看，中医辨症用药只要用的对确实是有效的，并且是标本同治的。用中医辨症用药治好后很少复发的。可以用颈腰骨康汤加减辨症用药治疗的。如能配上特制的膏药会很快好的。
首先进行颈椎CT或是磁共振检查，如果证实为颈椎病，治疗上主要采用保守治疗为主；主要是非手术治疗包括颌枕带牵引，效果显著，但不易坚持治疗；颈托和围领，方便，为居家治疗的首选；按摩、理疗；药物治疗。保守治疗疗效不满意时考虑手术，生活中注意颈部勿总保持一种姿势，多活动。