怎么治疗颈肩腰腿痛

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颈肩腰腿痛是由于颈椎、腰椎慢性劳损引起,常见疾病包括:颈椎病,腰间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰肌劳损等,因病程进行缓慢,症状不典型或疼痛时轻时重,有时甚至可自行缓解,因而不被广大患者所认识,从而错过了治疗的最佳时机,许多办公室人员也深深的被颈肩腰腿痛所困扰,

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不少疾病可由风寒诱发,该病也一样,如果人体长期处于潮湿、风寒的环境下,很容易导致颈部的血液不通畅,而导致该疾病的发生,因此,夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部,出汗后不要直接吹冷风,或用冷水冲洗头颈部,或在凉枕上睡觉, 在现实生活中,如果乘车外出没有系好安全带并,在打瞌睡时,很容易伤及颈部,因此,避免在车上睡觉,以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎,