问题描述：手抽筋怎么办?好几个小时都回不来
你好，考虑为低钙性抽搐，多由于受凉、钙质流失过多等到品质的不定位的抽搐，可以服用盖中盖调理，注意保暖，避免受凉等、多进食含蔬菜水果等、注意饮食多样化。
你好，抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
