您好，您说的症状首先应该注意是不是有长时间久坐，或者负重劳动、外伤情况，如果没有这些因素则注意是不是出现了腰椎间盘突出症疾病。
此时可以暂时休息，有条件的话应该卧床休息，避免久坐或者剧烈的运动，如果症状还不能缓解的话可以医院骨科就诊进一步检查治疗。
你好，看你年龄31岁，两腿酸痛不适，腰部疼痛。建议拍个腰椎片子看看是否腰椎增生或椎间盘突出。
1、先拍片看看，如果存在腰椎增生或腰椎间盘突出就配合骨科医生治疗。
2、外用活血止痛膏药，口服三七片、活血舒筋药物。
3、按疗程理疗。
以上是对“您好，我两条腿从昨天开始就有种酸痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
31岁的男性，出现不宁腿的症状，而且腰部有不舒服的症状的
建议你可以去医院做个肾脏的检查看看的，做个腹部的彩超，平时的时候注意自己的卫生的。
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是腰椎的疾病引起的，比如腰椎间盘突出等
您好，建议您到医院的骨科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，一般需要做腰椎的核磁共振检查的，希望我的回答能帮到您。
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
考虑是腰肌劳损的可能性比较大，主要是受凉受累所引起的，就会出现腰痛，腿痛的症状。
建议在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，或是芬必得胶囊，按说明服用，注意休息，避免劳累，做做局部的热敷和按摩，会有好的效果
以上是对“您好，我两条腿从昨天开始就有种酸痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的情况，可能是受凉或劳累导致腰椎方面的问题引起的上述症状。
你好根据你的情况，建议到医院骨科就诊，做一腰椎磁供振检查，明确诊断，平时注意休息，避免受凉，减少弯腰动作。
你好，身体疼痛，腰痛，这个有可能因为没有休息好引起的，需要注意多休息的，另外就是可以考虑多热敷和按摩
可以考虑睡觉前泡个热水澡，另外就是要注意多喝水，注意不要吃生冷的食物了，休息观察下，如果还是疼痛，可以考虑去医院看看