问题描述：到秋天以后就觉得浑身疼痛特别是腿无力疼痛
你好。双腿酸痛、无力。一方面考虑肾虚引起。肾阴虚可能性比较大，阴虚是肾脏津液不足引起，主要与房事过频、慢性消耗性疾病造成。另一方面需要考虑平时缺乏锻炼、饮食不当导致钙的缺乏引起。
平时加强锻炼，多做些四肢功能锻炼，调理好生活饮食，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等不良食物，多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳。适当补充些钙。另外药物方面可以服用六味地黄丸调理。
你好考虑贫血贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状
建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、有节制
