失眠的情况多种，一般是脾胃不和导致，需要规律性饮食，并每天坚持适量运动锻炼，劳逸结合。
睡眠质量差导致的居多，最晚十一点睡觉，日常可以泡水喝迷迭香，改善睡眠。
考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱。需要服用药物谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液。
建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
对于你描述的情况，睡后易醒属于失眠的典型表现之一，需要药物改善。
建议使用助眠安神类药物进行调理，如酸枣仁口服液或颗粒，以改善目前多梦症状。
以上是对“一晚上醒十几次，还做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼，睡眠习惯不好有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，晚上睡觉前快走或者慢跑40分钟至1个小时，作息时间规律，不要熬夜，早睡早起，睡前用热水泡泡脚就能够有效改善睡眠质量的。
睡眠不好，多梦。影响正常睡眠。与神经衰弱等等有关。需要注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
症状严重。可以使用中西医结合治疗。口服谷维素。维生素B1治疗。同时使用养血安神胶囊[药]治疗效果更好。可以同时食疗。多吃桂圆。酸枣仁。茯苓。效果更好。
你现在这样的情况当然主要还是有点气血不足的原因的尼，可及时调理的
你最好是保持愉乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，服用驴胶补血颗粒，高钙片的
你好，根据你描述的这个情况来看，你需要考虑是有失眠症了。
建议你清淡饮食，戒烟酒，不要喝浓茶，咖啡，适当锻炼身体，不要在床上做其他事情，必要时使用右佐匹克隆治疗。
以上是对“一晚上醒十几次，还做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是，神经衰弱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，与多种因素有关系，
建议你在医生的指导下服用安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片按说明服用，注意饮食的调理，生活要规律，
如果这种情况持续很长时间就是睡眠表浅，如果不影响日常生活无需处理或者治疗，如果伴有白天没有精神，影响日间工作就要就医了
建议合理安排时间，充实生活，别让自己太闲，如果觉醒次数太多影响生活就需要就诊了
半夜醒来是自己醒的还是被吵醒的，还是做梦醒的，有没有伴胡思乱想，或最近发生很多事情