怎么减腹部多余脂肪?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

要减腹部多余脂肪，推荐目前非常流行的腹部吸脂手术。在进行腹部吸脂手术时，腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ml，少于800ml时效果不明显，超过4000ml时恢复时间需要延长。因此，在术前应和医生商量好对吸脂量的控制，以在术后能够达到理想的效果，避免留下遗憾。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

肥胖是三大营养物质失衡。肥胖的发生和遗传，环境，内分泌，生活习惯和药物引起。
第一，可以调整食物结构，油炸，煎的要杜绝，面食，油要少。每天一个馒头，油不超过23ml。第二，可以增加多运动，第三，可以拔罐，针灸减肥，第四，让自己忙起来，尤其是心累点。
以上是对“怎么减腹部多余脂肪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好，根据您的描述要想减腹部脂肪，最好是做俯卧撑，减少饭量。
建议您可以进行针灸腹部穴位，或者埋线治疗，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，禁食辛辣油腻食物。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。