问题描述：想减肥,看很多电视台都在放樊亲试的一日变瘦汤栏目tel:4.O.O-O.O.3-1.O.6.O电视上的效果是真的吗?怎么样区分真假?
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
王志强
回答时间：2017-05-16