我16岁,人不高腿短腿粗而且还胖

唐建兵 回答时间：2018-12-28

你好，这样的情况下16岁了。想要长高的话可以去查下骨龄的情况帮助判断
是否还有机会的，考虑再长高的可能不大的。而你说的其他的肥胖等可以积极锻炼和饮食管理减肥。对身材变化是有利的。不那么胖了也不会显得腿粗等情况的。没办法再长高了只能考虑其他的如适当的稍微高底一些的鞋子帮助改善等的。不要去相信什么增高药之类的。绝对是骗人的
以上是对“我16岁，人不高腿短腿粗而且还胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-28

根据你自己所说的情况，应该减肥，少吃肉多吃喝水，多吃蔬菜，你多运动，跳绳跑步，都可以。
鉴于你这种情况，跑步跳绳，都可以，现在运动也有点，不然，如果在早2，3年运动，长高的机会还是有的。

高福玲 回答时间：2018-12-28

你好，长高的话要看身体的骨垢线有没有闭合，如果没有的话是可以的。
另外除了适当的控制一下饮食以外，可以通过跑步这种运动来消耗掉身体多余的脂肪。

张绍兰 回答时间：2018-12-28

你好。根据你的情况。这个一般只要骨骼线没有闭合，还是可以长高的。
建议，对于这种情况，身高与遗传有关系的，这个体型不能改变，但是你可以做适当的搭配，从穿着上改善一下，以补充身体方面的缺陷。

魏帅帅 回答时间：2018-12-28

感觉自己身高不够，并且还很胖，想要寻找长高的办法。
建议你注意保证营养的均衡，适当控制饮食，然后加强体育锻炼，最好选择一些跳绳能够刺激足跟的锻炼。
以上是对“我16岁，人不高腿短腿粗而且还胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-28

可能和遗传有一定的关系。建议你最好加强锻炼，增强体质，多做俯卧撑。挡杆双杆。
一般情况下如果属于遗传性的。效果不是太明显。关键是要加强营养，加强锻炼。但是一定要有信心啊！

何伟文 回答时间：2018-12-28

你好，从你描述的腿粗，比较胖的情况看，应该属于局部肥胖。
注意饮食规律，吃饭七分饱，可以选择一处台阶，然后脚尖朝内，脚跟朝外悬空尽量下压，有利于腿部变细。