小腿有粗又壮,而且肉又多又硬

李小可 回答时间：2018-12-28

这种情况平时不要剧烈运动，尽量少锻炼腿部避免出现这种情况加重。
平时多休息，不要过多跑步，进行腿部运动避免出现腿部肌肉僵硬，发达，粗壮。
以上是对“小腿有粗又壮，而且肉又多又硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-12-28

你的这个情况就是小腿肌肉比较肥大的情况的，是可以去打个瘦腿针的改善的，
你的这个情况是可以去改善好的，做个小腿瘦下来的，这样就好看多了的，去整形医院可以改善

罗正强 回答时间：2018-12-28

你好：你描述的这种情况小腿比较粗壮嗯，这种情况的有的时候对外观会造成影响，也可以考虑通过一些方法进行减肥或者是说局部的调整。
我给你的建议就是,可以通过一些针灸按摩，或者是适当的避免长时间的一些过度的运动，你可以通过理疗的方法慢慢的调整。