小腿又粗又短,而且越锻炼越粗

王涛 回答时间：2019-02-22

你好，你做了什么锻炼？可能是锻炼方法不对就会腿部长肌肉。
腿部肌肉，你可以做腿部的锻炼方法，可以到健身房骑动感单车，可以减少腿部肌肉。

张莉莉 回答时间：2019-02-22

你好，小腿考虑如果不再长高了再变长是不能够的。现在主要还是要通过坐姿提踵这样的动作达到让比目鱼肌相对协调。不会显得腓肠肌肥大才可以的。
你可以搜索一下坐姿提踵这个动作是怎么做的。一般2-3天练一次为好。还有如果本身有肥胖就还要注意减脂。
以上是对“小腿又粗又短，而且越锻炼越粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-22

你好，，一般来说，先让腿部变长的话，建议你平时注意一下自己的生活方式的，可以适当的进行一些局部的按摩和揉搓，不要进行大幅度的活动。

彭丽霞 回答时间：2019-02-22

你好，根据描述17岁，正是生长发育期，还有生长空间，对于小腿粗短与遗传`过度锻练有关
建议每天晚上睡觉前躺在床上，两腿向上使腿与床尽量保持直角，减肥小腿，每天坚持至少十五分钟