中途停止1个月会反弹吗?如何控制

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，一般如果饮食也控制一下的话，是可以起到减肥作用的。
你这种情况的话，这样的运动的话，是可以减肥作用的，饮食最好也是少吃比较合适的。
以上是对“如果中途停止1个月会反弹吗？如何控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，减肥是要注意坚持的。而且维持身材是持续的一个过程的。不是说-
减肥成功后就会永远保持了。平时都要注意饮食生活的。运动减肥正常的情况下注意饮食了反弹的可能不大的。别太紧张。但是建议你平时注意运动形式多样化一些为好。注意后面继续坚持。有运动的情况下暂停一段时间了以后恢复起来也比没有运动要快得多了。