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胡世春
已帮助网友:2400
你好,根据你描述的这个情况来看,你需要考虑是有失眠症了。睡眠不好,会影响情绪,情绪不好又会加重睡眠不好的
建议你清淡饮食,戒烟酒,不要喝浓茶,咖啡,适当锻炼身体,不要在床上做其他事情,必要时使用右佐匹克隆治疗。
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高福玲
已帮助网友:4161
您好,通过您描述情况分析,这种情况一般是存在神经衰弱的情况,这种情况会出现您的症状的
建议您的这种情况一般可以通过安神补脑液调理一下的,平时注意身体锻炼,平时注意避免过度劳累