您好，目前相对健康的减肥理念是消耗热量大于摄入热量，通过合理的控制饮食、搭配适当的体育锻炼、培养健康的生活习惯帮助减脂。当下相对健康的低热量饮食，就是根据这一理念，通过阻止多余热量的摄入+帮助脂肪快速分解方式从而减少人体多余的脂肪。结合科学运动，安全性高，效果也很好。瘦身产品效果好的例如上海swiiny（斯雯尼），纯生物制剂，无任何药物成分，使用灵活方便，性价比高，价格合理！希望对您有帮助，祝您健康！
2018-12-28
您好，减肥产品对身体的伤害比较大，还很容易反弹，还会导致月经不调甚至闭经。
之所以您减肥没有效果是因为，有氧运动需要检查至少40分钟以上才有效，每餐8分饱。
以上是对“减肥好累，就想知道哪种减肥产品效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
你好，你这种情况的话，建议多运动就可以，不要用减肥药。
对于这种症状的话，建议最好还是控制饮食，平时可以多运动减肥比较合适的。