你好，对于强直性脊柱炎平常可以适当的进行一些游泳，为了防止复发，重在防寒防湿，清晨起床可以进行热水浴来改善背部僵硬，避免强力辅助避免长期维持一个姿势。
强直性脊柱炎病情稳定的情况下，需要适当的运动的。可以做扩胸运动。慢跑，游泳瑜伽等。防止关节强直，保护关节功能。要注意保暖，避免受凉。
2018-12-28
问题描述： 现在症状已经稳定住了,可以准备康复锻炼,来怎么锻炼
比如：仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次；如果双腿并步站立（脚尖脚跟内侧并齐），双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次，或者双手叉腰，向后退走10分钟等都可以；坚持下去就会有改观。另外，向中国古代传统功法五禽戏、八段锦，还有太极拳等，也是目前效果比较好的几种功法治疗促进强直性脊柱炎康复的方式，可以根据自身情况，随便选用。
2018-12-28你好，如果你有强直性脊柱炎的话，可以通过药物进行治疗，他也是由于慢性炎症引起的，或者是属于免疫系统疾病
它会导致你的功能障碍，疼痛。建议你最好是使用一些激素类的药物进行治疗，平时避免情绪过于激动，压力过大。
以上是对“强直性脊柱炎患者康复训练要做什么运动好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！