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晚上睡觉一直做梦,早上醒来很累怎么回事

2018-12-28 女 | 27岁
回答(4)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好失眠多梦是气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以用昌弘西洋参泡水喝来安神帮助改善睡眠。

2018-12-28
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

如果你出现你描述的每天睡眠时多梦肯定是会导致你白天起床后身体劳累、精神不振等出现的。
对于你描述的情况,建议你首先注意保持平和心态与开朗心情、适量锻炼进行调理,必要时可以考虑口服如参芪五味子或舒眠胶囊等中成药物调理下。
以上是对“晚上睡觉一直做梦,早上醒来很累什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-28
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好!从描述来看考虑是胆胃不和,痰湿等因素导致的,所以治疗是调和肝脾胃,化痰湿等来治疗
参考治疗药物可用温胆汤适当加减来治疗,中成药可用安神温胆丸,枣仁安神胶囊等来治疗,其他可以艾灸足三里,丰隆,百会,涌泉,神门,内关等穴位来治疗,建议在当地中医看看。

2018-12-28
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

2018-12-28
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