男性20岁,想要长高,对身体最好的办法就是多运动了。
平时多吃点蔬菜水果,多吃点有营养的东西,比如瘦肉,鸡蛋和牛奶,养成一个好的生活习惯
以上是对“我今年16身高才171想知道还能长高嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,对于骨骼线的闭合状况最准确的还是要考虑就诊检查来确定的,不过您主诉年龄是16岁,骨骼线应该还没有闭合的。
不要焦虑紧张,身体发育是一个过程的,注意保证睡眠,注意保暖休息,避免熬夜跟剧烈运动劳累,注意营养均衡就好。
影响身高的因素有很多的,比如遗传因素营养因素还有运动元素。
平时增强高蛋白食物的摄入,也可以补钙一下,适当的运动对身高也是有帮助的