你好,身体偏胖,正在减肥,这几天吃的比较多,零食吃的也多。
建议,你现在可以控制进食量,晚上少吃面食,吃蔬菜水果,加强体育锻炼,体重不会增加的。
您好,对于您的状况描述,主诉因为婚宴之类摄入大量热量蛋白类,对于这个情况并不是说立刻就体现身体开始肥胖之类问题的,不要过于焦虑紧张。
对于减肥问题是一个循序渐进持续的过程,不要过于焦虑紧张,注意个人控制饮食,适当活动锻炼,营养考虑均衡,不要因为减肥而造成营养不良就好
你好,根据提供的情况,连续三天有暴饮暴食,可以引起体重增加,但是只要之后注意饮食并合理运动,是不要紧的。
对于肥胖,体质指数需要超过28,而你现在身高和体重都比较标准,体质指数仅仅21.6,属于正常,根本无需刻意减肥,否则就会转为消瘦,建议只要平常保持良好的生活饮食习惯即可。希望能够帮助你。
你好:人只要吃的多,而且运动少,就会导致增加体重的。
建议:如过你吃饭多了,需要增加运动量,那就会吃的糖份消耗掉,那样体重就不会增加太多的,所以为了不增加体重,你就运动消耗热量吧。
根据您的情况描述来看。目前减少饮食的话,也不会再减下去,因为营养成分已经被吸收了。
建议你最近几日可以适当的安排锻炼,把多余的吸收的能量全部的消耗掉,这样的话,可以防止增重。
以上是对“这两天暴饮暴食会胖吗求助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况偶尔几天饮食没有规律,只要是以后注意,不会影响身体的。
建议你平时多喝白开水,多吃新鲜水果蔬菜,吃饭七八分饱,少吃主食,多运动。。
你好,体重都是因为长时间生活习惯的原因导致的,短时间内不会有特别大的变化
如果经常暴饮暴食的话,这种情况很有可能会产生肥胖,偶尔一次不用过多的担心。
长期过度饮食。吃油腻的。高脂肪食物。容易发胖。因此。需要注意节食。多吃新鲜蔬菜水果,不要吃油腻的食物。
偶然吃两次,问题不大,不要担心。加强运动,就可以很快恢复正常,注意休息。不要熬夜。少吃米饭,面食。同时坚持每天运动,
你好!很高兴能够为你提供帮助!暴饮暴食三天,不会有大的影响,你可以多运动锻炼身体,多消耗能量,适当节食
建议你放松心情,积极的心态多运动锻炼身体,这才是健康减肥。多吃蔬菜水果,少吃肉类和甜食,祝你健康快乐!
以上是对“这两天暴饮暴食会胖吗求助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先正常情况下暴饮暴食,吃零食特别多,可以引起肥胖,
老情况下可以引起肥胖,应该积极的在饮食上控制,不要吃太多的零食,多注意休息适当的增加一些运动和锻炼。
亲,你好,看了你的描述,如果想要减肥,暴饮暴食是最不可取的了。
你身高172体重128斤,应该不算胖,但如果想要控制体重,那就要避免暴饮暴食,尽量少吃面食,甜食,零食。偶尔一两天吃的多些,不至于发胖的,不用太担心,以后还是适当控制一下吧。