强迫症作为一种心理疾病,其发生机制非常复杂,具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别,在心理治疗中,治疗师通过和患者建立良好的医患关系,倾听患者,帮助其发现并分析内心的矛盾冲突,推动患者解决问题,增加其适应环境的能力,重塑健全人格,
临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等,其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防,思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑,暴露反应预防是在治疗师的指导下,鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为,比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病,在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手,因患者所担心的事情实际上并不会发生,强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退,从而达到控制强迫症状的作用,
强迫症对患者本人是痛苦的煎熬,对家人也会造成很大的影响,如果家人不理解,就更加重了患者本人的痛苦,经过实践我们发现,正念体悟法矫治强迫症的效果不错,它是在正念、ACT、EX/RP和森田疗法的基础上发展出来的,通过对强迫思维、强迫行为以及情绪的管理来达到矫治强迫症的目的,是一种新的、有效率较高的方法,详细情况我们可以进一步交流,你也可以通过我们的官网与咨询助理详细了解,
2017-05-14