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失眠多梦难入睡没精神,整晚不能睡觉

2018-12-27 女 | 25岁
回答(11)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好!怀孕初期失眠多梦。怀孕因为体内激素改变,容易引起生气。
保持精神舒畅,避免紧张,晚饭后多散散步。按时休息,睡觉前听轻音乐、用温水泡脚。避免刺激性食物,多吃新鲜蔬菜及水果。

2018-12-27
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,睡前不要上网,可以静静地听听音乐看看书,可以用温水泡泡脚,水温不要太热,泡的时间也不可以太长,
心理负担不要太重,孕初三个月,宝宝长得不快,所需营养也少,妈妈只要保证自己身体健康,不要感冒发烧,饮食方面稍加注意就好。

2018-12-27
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

您好,根据您描述的症状看,在怀孕初期出现上述不适要考虑早孕反应的可能,再者过于思虑或者精神压力大也会影响。
就上述情况不主张药物治疗,毕竟怀孕期间,您可考虑一下多食用酸枣糕进行食疗看,再者注意保持心情的平和及多散步等。

2018-12-27
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,根据你说的情况,可能是在孕早期让你产生了恐惧引起的。
建议你,放松心情,不要太紧张,做好孕期体检,多与人交谈,多参加集体场合,调整好心情,祝你好孕。

2018-12-27
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,如果是怀孕后失眠多梦,考虑可能是因为怀孕引起的。
一般怀孕后是不建议应用药物治疗的,所以建议需要调整自己的心态,尽量是保持愉快的情绪。
以上是对“失眠多梦难入睡没精神,整晚不能睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-27
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

您好,通过您描述情况分析,这种情况一般是神经衰弱的表现,这种情况是孕期不适合用药的
建议您的这种情况可以通过适当的活动,其次睡前一杯热牛奶都是有助于睡眠质量的提高的

2018-12-27
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

根据你所描述的症状,建议你保持心情要放松,注意休息!
建议生活规律,起居有常!避免情绪激动,保持愉快的心情!进清淡易消化饮食!发现异常,及时复诊

2018-12-27
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

从你的情况看,你可能是由于植物神经紊乱引起的现象导致的症状。
建议你可以到医院进行确诊后服用叶酸片进行调理,平常保持心情愉快,避免情绪波动。

2018-12-27
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,失眠属于神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏。
大多数失眠是由心理因素引起的,只要能够自我调节心理活动,是可以克服的,祝您健康。
以上是对“失眠多梦难入睡没精神,整晚不能睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-27
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

这种情况考虑是个人身心状态差的表现,不良情绪的影响比较大,关键在于自己调整。
处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,安排好生活作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极调整,提高身心的状态,减少不适的出现。

2018-12-27
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,考还是思虑过多或者神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要注意休息和保持心情舒畅。
一般情况下服用药物和对症治疗。如果神经衰弱的情况下需要流质易消化饮食和服用药物脑心舒口服液。孕妇可以服用。

2018-12-27
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