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熊平安
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失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗, 睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
2016-06-09
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黄文飞
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你好 存在失眠不要怕,取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。也可吃些天王补心丸,如果用药症状仍不 改善, 还是需去医院进一步诊治的。
2016-06-09