首先豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸,此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于各种人群,但是如果空腹喝不给任何东西会产生拉肚子的现象,所以不吃东西还是不行的
2018-12-27
问题描述： 每天不吃饭,只喝豆浆,好不好
如果单独喝豆浆的话,这种是不好的,因为豆浆容易胀肚长期下去有可能会豆制品形成结石,
2018-12-27不吃饭只喝豆浆是不行的,人的营养是需要饮食多样化的,除各种饮食外还需要多吃蔬菜及杂粮水果等食品的,
2018-12-27首先豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸,此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于各种人群,但是如果空腹喝不给任何东西会产生拉肚子的现象,所以不吃东西还是不行的
2018-12-27