孕早期每天喝豆浆

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大豆富含优质蛋白质,是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白,大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要,人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,制成豆浆蛋白消化率最好,高达95%左右,因此,每天喝一杯豆浆（不要超过500ML）不失为摄取优质蛋白的一个有效方法,根据你的情况,这是没有什么影响的,蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑比重的30%-35%,在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用,如果孕妇蛋白质摄入不足,不仅使胎儿脑发生重大障碍,还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成,导致乳汁减少；婴幼儿蛋白质摄入不足,还会直接影响到脑神经细胞发育,因此,孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物,

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根据你所描述的情况可以喝的,因为豆浆富含丰富的维生素和各种营养成分,可以起到美容养颜的作用,如果孕妇喝了对胎儿的生长发育也有很大的帮助,所以孕妇每天喝豆浆还是比较好的,注意休息,加强营养,祝你生一个健康可爱的宝宝!