您好，您这种情况有可能是以前外伤引起的，最好还是平常注意调理的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，可以每天用艾叶和红花泡脚的，平常多做按摩理疗的，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。
以上是对“跑步脚踝处痛走路不痛就跑步会痛）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的病情描述，你的这种情况初步诊断可能是韧带拉伤导致的关节痛情况
建议你的这种情况暂时休息一段时间，一般情况下有两周左右的时间，可以自愈的。
建议你在24小时以后进行热敷，用一些外用的药物，如扶他林，再吃一些抗生素类的药物，如有问题我们可以再次的沟通探讨。
如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。