很有可能是在运动过程中，不小心踝关节损伤，导致踝关节周围软组织损伤，但受伤当时比较轻，你没有注意。
建议你目前暂时不要运动，多休息，佩戴护踝，局部可热敷、按摩，外用扶他林软膏。
您好这位患者，您可能是上次受伤留下的后遗症
建议您最好可以去正规医院做个检查，及时接受正确治疗
以上是对“左脚脚踝走路多或者跑步会不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的问题是局部的韧带损伤引起的这样的问题你可以用外用的药物治疗一下
建议您用红花10份大黄1份栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物用这个药方就可以解决你的问题
应该不会有什么暗伤的，考虑软组织的损伤会慢慢修复
我认为主要是要休息，减少活动，局部的按摩热敷，不放心的话还是去拍个片子