你好，腰椎间盘突出是常见的康复科疾病，常以腰部胀痛、酸痛等为主症。
需要注意腰部的保暖，因为腰突常在受寒或受累后引起疼痛发作。可以行针灸、推拿等治疗。
你好，如果考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，建议活血止痛治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议针灸。
以上是对“轻度腰椎间盘突出怎么办，应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，椎间盘突出可以手术治疗，这种病容易反复，如果打算采取保守治疗的话可以尝试中医
中医对这种病保守治疗的方法很多，如中药口服调理、针灸按摩理疗、中药热敷。注意休息，不要着凉。
腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，硬膜外注射，活血化瘀的中成药等方法治疗。
平时一定要避免久站久坐，多运动如：快走，慢跑，游泳，打羽毛球、乒乓球等。