根据你描述的情况有可能和受凉受寒，遗传因素，身体虚弱引起的症状有关，
建议是可以积极治疗的，是可以服用中成药桂附地黄丸，小活络丸调理，养成良好的生活习惯，避免不良刺激忌辛辣油腻烟酒，是可以精心护理细心照顾，避免受凉，保持心情舒畅很重要
以上是对“强直性脊柱炎的日常护理有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，平日里要多注意休息，不要使自己身心太疲惫，减少低头弯腰的动作
做到茶饭有规律，生活起居有常，不过度劳累，保证充足的睡眠，按时服药。合理膳食营养均衡
你好！强直性脊柱炎：饮食方面：强直性脊柱炎患者饮食要有规律，合理搭配很关键。可以适当食用辛热食品，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜等，能够抗风湿祛寒邪，杀菌、抗病毒，也可预防肠道感染和病毒感染；
多吃大豆、黑豆、黄豆等含丰富植物蛋白和微量元素的豆类物质，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱代谢，帮助修复病损的作用。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益，可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾；青梅、乌梅、桑葚等果实也比较适合强直性脊柱炎患者。
你好：这种情况身体现在主要是出现了一些强制性的脊柱炎，会造成身体活动障碍疼痛，这种情况也可以考虑通过一些方法进行调整的。
你可以注意好休息的同时，也可以适当的局部进行理疗，固定矫正，同时呢，也可以适当的补充一些营养物质调理身体状态，嗯，一般来说也都有一定的作用。
根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查与治疗
建议避免强力负重，使病变加重，.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立，清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。慎防外伤，.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，若有异常，应尽早就医！
以上是对“强直性脊柱炎的日常护理有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在进行活动时要掌握一定的基本原则：因为强制性脊柱炎患者在患病期间会出现僵硬感，
所以患者应当在早期时对脊柱和髋关节的屈伸进行适当的活动，不可进行太大的活动量。病人在活动前应该按摩脊椎庞的肌肉，减少其僵硬及疼痛感。
你的情况属于想了解听说强直性脊柱炎只要做好护理，对强直的恢复很有帮助，
首先要注意休息不要熬夜，不要受凉，积极的锻炼身体提高免疫力，注意休息不要，口服中药治疗