注意生活中锻炼身体,会使骨骼更加强壮,促进肌肉代谢,使之更加有力,有助于关节的稳定。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁,当然,不能过于剧烈的运动。
保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。强直性脊柱炎应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。
您好,强直性脊柱炎,目前的治疗,主要是控制病情,减轻疼痛,防治畸形.建议去当地风湿免疫科就诊强制性脊柱炎的药物主要是消炎镇痛,活血化瘀,祛风通络,免疫制剂等等,还可以配合局部热疗、温泉浴、石蜡疗法,短波透热疗法,针灸,中药等均可使疼痛减轻,增加局部血循环,并以增强药物对局部的作用。
强直性脊柱炎在护理方法有:注意冷和热:不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度,很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡,减少他的疼痛和僵硬,他们也做一些伸展的体操,暖水袋和电热毯都是很好用的,如果病友有特别发炎红肿的地方,冰块敷一下,但是小心,可能会有不好的效果;强直性脊柱炎患者穿衣要求:不要穿紧身的胸衣和背带裤,一些医生不了解现代的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤,这样会使情况变的更糟,因为他们使脊柱没法活动,紧紧的,对于患者来说,不动就意味着不能动了;强直性脊柱炎的护理对食物要求:病友应当吃富含营养的食品,在鱼,肉里含有的大量的蛋白质,吃水果和蔬菜来补充维生素,喝牛奶补补钙,但是要注意不要太胖啊。强直性脊柱炎患者本身应该多多注意自身锻炼,多进行一些锻炼运动,最好早日去一些正规的强直性脊柱炎医院进行治疗。