问题描述： 请为我这样的减肥方法可行么?每天早上吃一个鸡蛋,中午不吃,下午去健身房跑步半个小时,晚上吃几片三文鱼或许酱牛肉,搭配各种蔬菜这样减肥大概每月能瘦多少?对身体有没有坏处?
具体减少多少要看个人,这样减肥效果应该会比较明显,但是容易造成胃肠紊乱,不利于健康,且饮食要配合运动,贵在坚持,
