你说的这种情况腰椎滑脱一度是轻度滑脱,锻炼主要是练习腰肌肌力,如练习背伸,后仰,游泳等,尽量少做弯腰运动,平常如果做体力活尽量戴护腰,一度腰椎滑脱一般没有临床症状,所以不需要药物治疗,但是如果有条件吃一些强筋壮骨的中药还是可以的,
2018-12-26
所述的情况为腰椎一度滑脱,属于轻度滑脱,主要表现为腰部疼痛的症状,对于这种情况平时可以适当进行腰背肌功能练习,如燕飞势、倒走、穿负跟鞋、游泳等锻炼方式,要避免搬提物等腰部负重活动,以免病情加重,必要时可戴腰围进行保护,
2018-12-26
问题描述： 腰椎滑脱一度有什么锻炼方法
建议饮食清淡注意休息,避免腰部弯腰负重劳累,局部物理治疗,应用硫酸氨基葡萄糖片,腰痹通等药物
2018-12-26腰椎轻度滑脱如果没有神经受压,可卧床休息1个月,锻炼腰背肌,以头、双肘、双足跟为支点向前拱腰
2018-12-26